スキルアップゲーム！
卓球スキルアップゲーム♪
これから卓球を始める人、卓球部に入部した人、早く上達するにはこれが一番！
自宅でも出来るからやってみよう！
まず準備するのは、『卓球ラケット』と『ピン球1個』
【スタート】
ラケット(できればシェークがよい）でピン球をポンポンする。
ゆっくりで良いから、目標は30回、それができたらまず第一段階クリア！
スキルアップゲーム【第二弾】
次は、ラケット両面で交互に『50回』たまつき！
ミスしたら、もう一度最初から！
よ～いスタート！
スキルアップゲーム【第三弾】
次はちょっとレベルアップ！
ラケットのサイドでピン球を打つ『サイド打ち』
目標30回、むずいけど頑張ろう！よーいスタート！
ミスしたらもう一度最初から！
スキルアップゲーム【第四弾】
『表面打ち+サイド打ち+裏面打ち』を1セットとしてまず10セット。それができたら次は30セット。つぎは50セット。ファイト！
スキルアップ【第５弾】
リフティング【ノーバウンドキャッチ】
落ちてくるボールをバウンドさせずにラケットでそっとキャッチ！
ノーバウンドキャッチ
リフティング【ノーバウンドキャッチ】
何回できるか挑戦してみよう！
【サービス練習】
回転をかける練習をしよう。
卓球台のないところでできるスキルアップ！
『サービスを制する者は、試合を制す！』